阴阳相济邪淫无，五脏调和百病除。
经络通畅神自旺，身轻体健寿绵长。
五行辩证分阴阳，中医道家养生功。
一般来说，血尿酸水平大于μmol/L，就是尿酸偏高了，医学上称为"高尿酸血症"。也有医学专家认为，女性血尿酸水平大于μmol/L，就算尿酸偏高了，比男性的标准还要严格一些。
当男性的血尿酸＞μmol/L、女性的血尿酸＞μmol/L时，就应该采取措施干预尿酸再持续升高。
别拿高尿酸不当回事！它居然能导致痛风、肾衰竭！高尿酸血症属于嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病的一种，与痛风密切相关，并且是糖尿病、代谢综合征、血脂异常、慢性肾脏病和脑卒中等疾病发生的独立危险因素。
当然并非所有高尿酸血症患者都进展为痛风，大约有1/3的高尿酸血症患者，会在某个时间点发生痛风，表现为关节痛、尿结石或尿酸性肾病；而剩下的2/3的人，则可能一直处于无症状阶段，如果只有尿酸偏高，从没出现过关节痛等症状，医学上称为"无症状性高尿酸血症"。
别拿高尿酸不当回事！它居然能导致痛风、肾衰竭！很多高尿酸患者不大明白为何这个能吃，那个不能吃。权衡食品能否能够吃的目标之一就是嘌呤含量。嘌呤在身材里会代谢成尿酸，嘌呤过量，就会招致血尿酸的的添加。
患者朋友在饮食上应该注意什么呢？
1.不能喝白酒
尿酸高不能喝白酒，因为白酒的嘌呤含有是比较高的，会加重病情。酒类中的主要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸能抑制肾小管对尿酸的排泄，乙醇还能使尿酸合成增加，使血尿酸升高。
别拿高尿酸不当回事！它居然能导致痛风、肾衰竭！2.不能喝啤酒
酒类中啤酒的嘌呤含量最高，但是其它的酒类如白酒或葡萄酒等，也都属于高嘌呤的饮品，所以尿酸偏高不能喝啤酒，包括白酒、葡萄酒等都不要喝，因为酒类本身还可提供嘌呤原料。
食疗法是治疗尿酸的最好办法，下面给大家介绍几种治疗尿酸的食疗方法：
3.马齿苋葛根茶能缓解痛风，出自著名医书《伤寒杂病论》。
马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合5种药材各5克用水煎服。用于痛风发作的治疗缓解期，能够促进尿酸排泄，降低血尿酸。
药理研究表明能够抑制黄嘌呤氧化酶，降低尿酸和三酰甘油，抑制尿酸生成，有清热、利尿、排毒等作用，成了缓解痛风，降低尿酸的有效食疗方，适用于痛风各期、对高尿酸的各种并发症也有很好的作用。
别拿高尿酸不当回事！它居然能导致痛风、肾衰竭！4.葛根大蓟茶：
取葛根、大蓟、天麻各5克、黑豆、黄芥子各5克。一起煎煮1小时后过滤汤汁饮用。可以助益气利尿、降酸、排酸。同时经常饮用，对于治疗痛风具有明显的辅助疗效。
5.白芷黄芪粥
取白芷20克、黄芪10克、茜草8克、党参5克、刺五加3克。加水煎茶。功效：健脾利湿、利尿、排酸。
此茶有利尿消肿的作用，能够可以把人体体内的酸性物质，通过尿液排除来，把杜仲和党参磨成小颗粒，一起煮粥吃，可以稳定尿酸，平稳不升高哦。
中医道家养生简介传承古老道家秘法养生术的基础上，根据人体生理机能、自然规律，并结合传统中医、气功等形式形成的独特养生学。易学、易练、易成，“大道至简”。
整合传统中医养生理念和道家养生文化。将中医与道家互通的五行、经络、穴位等融入道家的吐纳、修习等于一体的独特健康养生管理模式。
中医道家养生是以《道德经》中的“道”和《黄帝内经》为基本理论及阴阳五行学说为辨证施治手段，以形神兼治为手段的医学及发展出来的“中医道家”养生流派。
中医道家养生，是一种融合中医的阴阳理论，五行学说以及道家养生功法于一体的传统养生方式。中医道家养生，既是中国道家文化的一个重要组成部分，又是中国传统养生的一个重要组成部分。
中华文化之本源即是“道”，人法地、地法天、天法道、道法自然，故人修行便向天地法养心、养性、养气、养神、养生。
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