30岁男经理长期做一件事，肝癌找上门，医生：这个习惯一定要改！

“孩子啊，爸爸妈妈就希望你能够健康长大就行，不需要你一定有一番成就，你为什么就是不明白呢？”病床前，两位老人哭的撕心裂肺，令旁人也不免动容。

究竟是发生了什么呢？

原来病床上躺着的男孩名叫阿彻，经过医生的诊断，他患上了晚期肝癌，已经时日无多了。

还不满30岁，年纪轻轻的男孩为什么会患上肝癌呢？这就要从六年前说起了。

六年前，阿彻刚从大学毕业，因为品学兼优，大学时期又经拿奖学金，又是参加各种活动获奖，很快他就找到了一个全国五百强企业上班。

六年的时间，他从一个实习生一直升到如今部门经理的位置，除了天分高、运气好以外，更重要的是他够勤奋。

公司每天六点钟下班，也有人会加班，但最晚也就八点左右就走了，只有阿彻一个人，会熬到10点左右才离开，可以说，整个公司，最后走的人就是他了。

还好，最终这份苦心没有被辜负，他得到了回报，在他这个年纪，升到部门经理算是一件非常罕见的事情了，因此，上级领导对他也表示出了欣赏，也默认了他的努力，他相信在以后的工作道路上，他会走的更远的。

即使升了职，阿彻依旧没有懈怠，每天还是加班到深夜，忙的脚不沾地，经常没时间吃饭，靠着定外卖度过一日三餐。

虽然这样的日子很难，但是阿彻依旧在拼了命的坚持，可是谁能想到，眼看着顺顺利利的人生，却出现了意外。

一次公司的体检，阿彻的检查报告显示他得了肝癌，他不肯相信，医院检查，没想到结果一样，他完全不能接受这个残酷的现实，崩溃大哭。

随后父母接到电话，医院，对于这个噩耗，两个人也是不能接受，直到听到医生对阿彻的情况进行分析，他们才恍然大悟。

原来，导致阿彻患上肝癌的最大原因是他整天熬夜加班、饮食不规律，这些都是伤肝的坏习惯，长此以往，对肝脏造成伤害是难以避免的，所以，早晚会出事。

肝脏最怕“熬”：

熬夜是现代人的一种通病，不管是应酬，还是刚刚结束的世界杯，都让大家无法准时入睡，但是熬夜对肝脏的伤害是非常大的，很多人因为熬夜熬出了肝病。

其原因就是在睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既会导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又影响了肝脏夜间的自我修复。

肝脏血流不足的话，肝细胞的营养滋润能力下降，肝在夜里得不到好的休息，就会导致肝脏疾病。

所以建议常常熬夜的你，应该尽量调整作息时间，尽量要在晚上11点前入睡，保证每晚睡够7～8小时，并且最好养成睡前好习惯，不要在睡前玩手机、进食、喝酒、吃药等！

医生分享护肝小贴士：

一、多吃养肝护肝食品

养肝护肝的食物应以清淡平和、营养丰富为宜，比如枸杞、西红柿、草莓、蜂王浆、蜂蜜、猪肝、酸奶等。

同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，否则会导致肝脏功能的失调。

二、水中加入“蒲公英”

蒲公英在保肝方面有些显著的作用，但是因为蒲公英性寒，并且蒲公英根在保肝方面的作用要强于蒲公英叶。

所以建议在饮用时要喝一些蒲公英葛根茶，包含了蒲公英、葛根、苦荞、玫瑰茄、菊苣、白茅根六种成分。

三、锻炼身体

多多锻炼身体，加速新陈代谢，也可以加强肝脏的排毒能力。

但是过于激烈的运动反而容易产生活性氧和氨等有害物质，肝脏就不得不进行解毒，进而增加了肝脏的负胆。

所以建议平时多进行较轻松的步行、游泳等有氧运动，使积存在肝脏里的脂肪充分的燃烧，还可以预防脂肪肝。

四、人体自带护肝药

关冲穴加上期门穴，组成了我们身体上自带的护肝药。

尤其是期门穴，是足厥阴肝经上的募穴，相当于肝的幕僚，肝遇到麻烦了，它就会站出来帮“将军之官”排忧解难。

期门穴是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位，由于该穴与脏腑比较接近，所以常用来治疗各类脏腑疾病。

每天用掌心摩擦期门5分钟，是疏泄肝胆的首选方法。

五、定期检查肝功能

我们要注意的是，40岁以上的男性朋友，以及以前感染过病毒肝炎者，长期服药、有肝癌家族史的朋友，一定要每年定期去检查肝功能。