拥有丰腴坚挺的乳房是每个女性所梦寐以求的，但这并不是人人都能如愿的，胸大可遇不可求？看着扁平的“飞机场”，再对比别人家的“事业线”，真是欲哭无泪啊~~~
相信很多胸小的女性都尝试过丰胸吧！现在医学水平越来越高，丰胸外科手术虽有明显的效果，但一般不建议采取。这是为啥？一方面，做假体丰胸手术并不能长期保持胸部丰满和坚挺；另一方面，外科假体丰胸手术过程稍有差漏也有可能会引起其他后遗症的出现。
其实，除了手术外，也有不少女性还会通过饮食来改变乳房的大小，比如葛根，虽说葛根是一种中药材，但功效多多。但是也有不少人怀疑葛根丰胸的功效。
葛根真的可以丰胸吗？
富含葛根异黄酮，是植物雌激素的一种，与女性雌激素作用相似，可以刺激乳腺以及腺泡，加快新陈代谢，促使脂肪游离到胸部，达到丰胸效果。
很多女性对丰胸存在误区，以为食用葛根就能效果？其实不然，要磨成葛根粉并长期食用才有效。丰胸不仅需要坚持，选择的方式也很重要，如锻炼上可以选择俯卧撑，食物上可以选择莴笋、青木瓜等。
葛根药用价值很高，其味甘，属凉性，具有解肌退热、止泻等功效，除了这些，其实葛根还有其他的功效。
降血脂血糖
老年人常会出现高血脂、血糖和血压的情况，如何健康降血脂、血糖呢？研究表明，葛根含有葛根异黄酮成分，可降低体内的血清胆固醇、降低油酯等，并且有效降血糖、血脂。
生津止渴，可解酒
属凉性，用其煮水喝可润喉、下火，对于经常讲话、口干舌燥或是睡眠不足的人来说，最适宜不过。另外，葛根还可以解酒，用适量的葛根片泡水后即可饮用，有一定效果。
其他：葛根可媲美人参，含有人体所需的微量元素，如铁、钙、铜等；葛根中还含有蛋白质、氨基酸等营养成分，可增强体质，减少生病几率。此外，经常食用葛根，有效改善毛孔粗大，使皮肤变得滋润有光泽。
注意！葛根非人人可吃
葛根适宜食用的人群很广，特别适合高血脂、高血糖、更年期妇女、上火等人群，因为它营养丰富，养颜、保健的效果强大。但，葛根性凉，畏寒者不宜吃或者可以少吃，切不可空腹吃。
多吃葛根对身体很有好处，吃法也是多种多样的，可以选择加入其它食材一起煮汤，如葛根排骨汤、桂枝葛根鸡翅汤等等，不同的吃法不同的味道。
