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冬季天气寒冷，有时候不小心着凉了，寒邪侵袭，就会引发外感。得了外感可不好受，例如头痛、项背痛，就常常让人苦恼。今天推荐大家一道陈皮葛根茶，用葛根这味中药来与陈皮配伍，就具有缓解此类症状的功效，我们一起来学习一下吧~

材料

新会陈皮一瓣，葛根10-15克，水适量

做法

1.新会陈皮洗净，葛根洗净。

2.将陈皮、葛根放入锅中，加入适量水，煮30分钟，去渣即可。

功效

陈皮葛根茶具有理气、解肌、鼓舞脾胃阳气的作用。注意胃寒者不宜多服葛根。

葛根味甘、辛，性凉，归脾、胃经。解肌退热，生津，透疹，升阳止泻。用于外感发热头痛、项背强痛，口渴，消渴，麻疹不透，热痢，泄泻；高血压颈项强痛。中国金元时期著名医学家李杲有云：“干葛，其气轻浮，鼓舞胃气上行，生津液，又解肌热，治脾胃虚弱泄泻圣药也。”《本草正》记载：葛根，用此者，用其凉散，虽善达诸阳经，而阳明为最，以其气轻，故善解表发汗。凡解散之药多辛热，此独凉而甘，故解温热时行疫疾，凡热而兼渴者，此为最良。当以为君，而佐以柴、防、甘、桔。

陈皮味苦、辛，归肺、脾经。理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。葛根和陈皮搭配，性质互补，增强药效。

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