经常熬夜最伤肝,在白开水里加点它,让肝脏

不知道有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝,我们都知道这样很伤身体,那么到底伤害在哪里呢?

其实熬夜对肝脏的伤害是最大的,因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官,平常吃进嘴里的食物,肝脏要把有毒的部分全部留下来,进行解毒,分解,再排除体外,而晚上是肝脏集中精力的“工作时间”,我们在这个时候不休息,反而大肆吃喝,让肝脏完全超负荷。然后我们“坚强”的肝脏从来不会喊疼,所以也最容易被忽略,可是当肝脏真的喊起疼来,问题就非常严重了。

所以常熬夜的朋友们,一定要比平常人更加爱护它。

众所周知,多喝水,可以促进新陈代谢,使得体内废物排出,从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果也是远远不够的,聪明的你,要学会给白开水里加点“料”,这样久而久之,让常常熬夜的你,肝火降了,毒素没了,皮肤好了,口气也变得清新了。

01

白开水里加点“红枣”

红枣水护肝早已不是新鲜事,有实验表明,每天给肝功能差的人喝红枣水,持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。中医学也认为,红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开,用温水泡发,这样维生素更利于肝脏吸收哦。

02

白开水里加点“柠檬”

柠檬一直被誉为是养肝排毒,养颜美白的最好水果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机,因为柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁,帮助身体排除毒素,缓解肝脏负担。

03

白开水里加点“金银花”

金银花味苦,却是降火清肝的佳品。对口臭和便秘的食疗效果尤其好,它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用,还有美容、减肥、解救之功效。都知道喝酒伤肝,建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。

04

白开水里加点“菊花”

菊花属于花茶类,用它泡水喝,味道微苦,却是养肝茶类的代表。有着极好的疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此,菊花中所含的少量硒元素,也是修复肝脏必不可少的营养物质哦。

05

白开水里加点“玫瑰花”

玫瑰花茶香气浓郁,入白开水内,滋味甘美,微微淡苦,其实我们的肝脏超喜欢吃“苦”味哦。对于压力过重、心绪不宁儿引起的郁结与肝火的调养效果最好,忙累了一天,喝一大杯玫瑰花泡的水,不仅养肝、安神,还可以帮助我们消除疲劳哦。

无限极金昭胶囊

无限极金昭胶囊是以葛根、枳椇子、栀子等为主要原料制成的保健食品,经动物功能试验证明,具有对化学性肝损伤有辅助保护功能的保健功能。

现代科学,提升产品功效

采用现代科学工艺萃取活性功效成分葛根总黄酮、枳椇子总黄酮及栀子萜类,可有效减轻辛辣油腻饮食、烟酒、环境污染等因素造成的肝脏负担,对化学性肝损伤有辅助保护作用。

生活中,处处都隐藏着损害肝脏的危机。辛辣油腻的食物、香烟美酒、环境污染……

葛根,始载于《神农本草经》,是一种传统药食同源植物,其味甘凉可口。现代研究发现,葛根总黄酮是葛根的特有活性成分,具有强大的抗氧化作用,可促进肝脏中毒素的分解和代谢,减轻烟酒、不良饮食、环境等对肝细胞的损害。

栀子是茜草科植物栀子的干燥成熟果实。栀子萜类是栀子中含量最高的活性成分,具有显著的保肝利胆作用,可促进胆汁分泌排毒,辅助抑制炎症因子释放,对肝脏起到保护作用。

枳椇子在《本草拾遗》中被记载为“止渴除烦,去膈上热,润五脏,利大小便”。研究发现,枳椇子中具有解酒解毒功能的主要物质为总黄酮类。枳椇子总黄酮能减轻烟酒、不良饮食、环境等引起的炎症反应,从而保护肝脏健康。

食用方法及食用量:每日2次,每次4粒。

适宜人群:有化学性肝损伤危害者

不适宜人群:少年儿童、孕妇、哺乳期妇女

本品不能代替药物

赞赏

长按







































第一家白癜风医院
第一家白癜风医院



转载请注明地址:http://www.gegena.com/ggcf/751.html
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 热点文章

    • 没有热点文章

    推荐文章

    • 没有推荐文章