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中医认为，肝脏是我们重要的免疫器官，是人体的“生命塔”，人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担。
如今，人们生活节奏快、紧张，工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，饮食不规律、饮食配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成肝脏日积月累的损伤，甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。
都说“胃是喇叭，肝是哑巴”、胃痛你有感觉，但是没有人会说肝疼。因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的原因。
肝脏是人体最大的消化器官，也是最主要的解毒器官。上帝在创造如此重要器官的同时赋予了它顽强的生命力，在人体所有器官中，它具有很强的再生能力。但如今社会，各种不良习惯和治病因素长期损害我们的肝脏，使其超负荷工作，提前透支生命。在肝脏疾病中，肝硬化是肝脏疾病发展的一个转折点，成为连接肝炎和肝癌的桥梁，因此，及时阻止肝硬化的发生，在肝脏疾病的治疗中具有重要意义。
肝脏好不好，看生殖系统1.中医认为“肝肾同源”，而“肾藏精”，如果肝脏出现问题,就会影响生殖能力，女性则会表现为子宫发育不良；男性则表现为少精或精子活性降低，造成难孕或不孕。此外，还会产生性欲减退，阳痿早泄都症状。
2.典型的表现就是白带异常有异味，因肝经与包经相连，如果肝湿的话，下至盆腔还会导致附件炎，如果严重会影响到输卵管，严重会导致不孕不育。
3.子宫肌瘤，虽然大多都为良性，还是会造成子宫出血,子宫肌瘤是一种良性的肿瘤，罕见的症状表现为子宫出血、腹部肿块、腰腹疼痛、白带增多、小便频急、大便不畅等。中医以为子宫肌瘤的缘由是肝气不舒、气滞血瘀，需求活血化瘀来停止调理。
肝脏不好有几大症状表现1、容易出现红鼻头
如果肝脏能能衰退、体内荷尔蒙处于紊乱状态时，容易导致鼻头处毛细血管发生扩张，造成鼻头发红。
2、脸色发黑
正常情况下，肝脏中具有一定铁质储存量。但肝脏细胞受到损坏时，铁质就会从肝脏流到血管当中，造成脸色发黑，男性比较容易出现这种情况。
3、喝酒易醉
男人，如果你平时酒量很大，而现在突然变得喝一点之后就感觉“醉了”，那么要小心肝脏问题！
由于酒精进入人体有，需要肝脏发挥功能，把乙醛(酒精代谢物)分解掉，这样才能避免喝醉。因此，若肝脏功能下降，肝受损，导致肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛，人体喝酒后就容易产生醉意。
4、容易疲倦
这一点也是非常容易被广大男同胞所忽视的一点，很多人往往走觉得可能是自己最近太累了，工作量太大，导致身体容易疲劳，多休息就好了，其实不然！
肝脏出问题最明显感觉就是疲惫，但是这种疲惫睡觉也无法解决，让人找不到原因。肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害，可致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，表现为乏力、易倦、思睡等。
5.肝功能异常时导致消化吸收不良，表现为恶心，呕吐，厌油腻。
7.当糖类代谢功能出现障碍时，可致血脂含量改变，胆固醇合成及酯化能力降低。
8.当脂肪代谢障碍时，易形成脂肪肝。
9.当凝血因子合成障碍时，可致牙龈出血、鼻出血或者出血后血流不止等。
改掉4大恶习，恢复肝脏正常排毒功能!恶习一、过量喝酒
经常接触酒精的人体质会比正常人要差的多，因为酒精的代谢产物乙醛会对肝细胞产生很大的毒素，乙醇相对乙醛毒性就没那么大，而长期喝酒就会产生较多的乙醛，就会使肝细胞发生反复的脂肪变性、坏死、导致脂肪肝、酒精肝、肝硬化的出现。
恶习二、经常熬夜
因为工作加班，还是学习熬夜的人越来越多，现在的人熬夜都成为习惯。殊不知这就是伤害肝脏的最主要因素。
晚上11-3点是胆、肝排毒时间，熬夜会加重脏器"加班工作"，长时间会导致肝胆功能异常!
恶习三、暴饮暴食
暴饮暴食对肝脏伤害很大，我们所吸收的食物是有营养的，也有些是有毒物质，肝脏就需要分解有毒无毒，又要血液吸收营养。这样就给肝脏造成巨大的负担，毒素就会清理不干净，就会一直积累，导致病症的发生。
恶习四、经常吃夜宵
很多人都有睡觉之前吃宵夜的习惯，睡前吃东西不好消化，同时肝脏不能及时分解代谢食物中的脂肪等物质。这样会给肝脏增加负担，同时对肠胃也不好。
养肝护肝的方法；多喝水：
多喝水对很多针状都有用，多喝水不仅可以加速人体的新陈代谢，更有利于消化吸收和打扫废料，减少代谢产品和毒素对肝脏的损害。
心情舒畅：
想要保持肝脏功能正常，一定要学会制怒，竭力做到平心静气、达观开畅，使怒火熄灭，肝气正常生发、顺调。
饮食均衡：
每天通过食物摄取的营养应该保持均衡。不仅要有蛋白质、碳水化合物、脂肪、更要有维生素、矿物质。日常食物中不能挑食，少吃辛辣。自然能养肝护肝。
肝脏的守护神——葛根
葛根简直就是一种天然的补药，不仅可以帮助我们调节内分泌，美容养颜，而且还能降血糖、降血脂，保护肝脏，保护心脑血管的健康，怎么吃它呢？
：把30克葛根洗净，切成薄片，再把葛根片放入锅中，加水煮沸之后代茶饮。
：葛根茶可以扩冠，通血管，缓解冠心病症状，改善高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣；长期饮用可以降血压、降血脂。
养肝护肝吃葛根；
葛根主要成分有葛根素、各种异黄酮和异黄酮苷等。研究实验表明，葛根素能明显降低大鼠血清AST、ALT的含量，降低肝脏指数，降低大鼠血清和肝组织匀浆中的MDA，升高SOD，减轻肝组织变性、坏死程度，缓解肝组织的病理改变，对CCl4所致的大鼠急性肝损伤具有保护作用。异黄酮类化合物和皂苷成分均具有一定的护肝作用。
葛根提取物又称“护肝宝”，由于葛根具有扩张血管和疏通血液作用也被誉为“血管的天然支架”。葛根提取物富含肝脏所需要的多种维生素、糖原、氨基酸等，可增强肝脏解毒功能，防止由于酒精摄入过量引起的酒醉，宿醉，酒精中毒等，还可预防肝脏功能障碍引起的急性肝炎。
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葛根，被称为“肝脏的防火墙”，在提高肝细胞的再生能力，迅速恢复肝脏功能方面都是很不错的。现代药理发现，葛根中含有大量的大豆甙，可以有效的分解酒当中的很多成分，比如乙醇，减少乙醇对于大脑的伤害，还能减轻酒精对于肠胃的刺激，有效的促进身体的新陈代谢，促使我们的血液加速排解掉酒精毒素。
营养及作用：
1、解酒护肝，修复肝细胞
2、增强肝脏功能，分解肝脏脂肪
3、促进胆汁分泌和新陈代谢
4、对化学性肝损伤有较好的辅助保护功能
5、辅助防止高血脂，高胆固醇所引起的动脉血管硬化，血栓及脂肪肝改善胸部线条
▲长按
