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因为女性的平均更年期年龄在50-52岁之间，据说40岁前Luan巢功能衰竭导致的闭经现象称为Luan巢早衰。女性Luan巢早衰以原发性或继发性闭经为特征，血清促性腺激素水平升高，雌激素水平降低。

Luan巢早衰的具体表现如下。

女人到了青春期，Luan巢里大约有30万个卵子。在她的一生中，她排Luan大约-个Luan子，其余的Luan子自然死亡。由于Luan巢是产Luan和生育后代的重要器官，在女性中起着非常重要的作用。随着女性年龄的增长，Luan巢功能也在下降。现代的高压生活使许多女性提前进入更年期，导致Luan巢早衰。

闭经、不孕、更年期抑郁症、癌症易发，由于每个人的体质不同，不同的女性有不同的Luan巢早衰表现。很多女性在闭经后经医学治疗发现其Luan巢早衰，因此，女性必须注意Luan巢的保养。

什么食物可以防止进食？

黑豆

万豆之王，与其他含有植物雌激素的豆类相比，黑豆的含量无疑是最高的。长期坚持使用黑豆浆饮料，是一种非常安全的植物雌激素补充品，对子宫和卵巢的保养有很好的效果。

茯苓

茯苓能维持Luan巢，有效延缓女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制Luan巢囊肿的产生。

葛根

葛根中富含异黄酮类物质，能模拟雌激素，长期使用可调节女性雌激素的分泌和供应。

碱性食品

女性要预防Luan巢早衰应适当吃一些碱性食物，如瘦肉精、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等，这些都能很好地缓解代谢酸性物质的刺激，能很好地保养Luan巢。

含叶酸的食物

Luan巢早衰和Luan巢癌的发病率也很高。

海藻食品

实验证明，海藻食品提取物对动物实验性肿瘤有治疗作用。专家发现，癌症患者的血液大多呈酸性，而含有碘和钙的海藻能调节和平衡血液的酸碱度，还能调节雌激素的平衡。女性保持Luan巢，每日食用海带、海藻。

Luan巢早衰的女性朋友主要会面临排Luan障碍，而且Luan子质量也会下降，在这种情况下，自然怀孕的概率非常低，而怀孕后可能是因为胚胎质量差而流产的风险。但如果选择做试管婴儿，可以通过药物刺激Luan巢产生更成熟的卵泡，从而选择质量更好的Luan子进行受精和培养，这自然会提高女性成功怀孕的概率。