在我们人体的五脏六腑中，肝脏是帮助我们人体排毒解毒的器官，帮助人体新陈代谢，减少体内的毒素堆积起来，正因为它是起到排毒解毒的作用，所以肝脏一旦出现问题或者严重衰退，就会严重影响身体解毒代谢的功能，长期下来，体内的其他器官也多多少少都会收到影响，这些方面也都是我们不能忽视的地方！是药三分毒，虽然生病需要及时治疗，但是不能过度依赖药物，而食疗的辅助就是一个不错的选择！肝脏不好，体内毒素堆积多？多吃“3种”食物，排毒解毒更养肝！

1.猪血汤

猪血也算是常常用来熬汤的食物，但是很多人并不知道猪血也有对身体好的功效，中医认为，猪血是保护护肝的良药！它具有排毒解毒的能力，同时也可以促进肝脏排毒解毒的功效扩大，经常喝猪血汤吃点猪血是可以养护肝脏，强大肝脏功能的！

2.葛根茶

葛根茶不光是葛根，还有决明子等六种营养物质，都是可以补身体养身的调理性食物，可以降血压，帮助体内新陈代谢以及快速排解毒素，避免太多的杂物堆积体内，保肝护肝也是为了让肝脏更好的帮助身体排毒解毒！

3.山药排骨汤

山药可以降血压血脂，保护肾脏，还能加速代谢掉体内的胆固醇，经常吃可以健脾开胃保肝护肝，帮助我们保护心脑血管，用山药煮排骨还可以强健骨骼，山药的黏膜和排骨的钙都是可以强身健体，帮助体内加快排解毒素！

肝脏不好，体内毒素堆积多？多吃“3种”食物，排毒解毒更养肝！发现身体任何一个大大小小的毛病，一定要及时就医治疗，食疗只是辅助治疗方法，不要过度只依赖食疗或者只依赖药治。

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