哈喽，大家好我是你们最爱的小编，每天和大家分享不一样的生活小知识，都说人生是一场修行淡淡的生活，给我们带来了生活的真味。一个人最大的美德，不是你长得很漂亮，也不是你拥有很多的财富，很多的才能，人生最大的美德是慈悲。所以宁可没有才干、没有学问，但是也不能没有慈悲，慈悲心才是真正的美德。好了，下面跟着小编一起往下看

我们国家幅员辽阔，广阔的地域也产生了多种多样，丰富多彩的植被和生物，不同的气候条件也给我们了很多不一样的食材。在我们国家的农村就有一种树根，这种树根不太值钱，但是对我们的身体非常有好处，你能猜出来这是什么食材吗？一起跟着小编来看看到底是什么神秘的东西吧。

如果我们提起来这种树根，很多在农村的朋友应该都知道，这种树根一般长在大山里，需要海拔比较高的地方才能看见它的身影，所以需要人工挖采，生长的范围也非常广泛，几乎全中国每个地方都会有它的身影，而且用来熬汤，好吃而且有营养。

这种树根其实就是我们常说的葛根，也是一种非常好的中药材。葛根含有黄酮和葛根素，能够降低我们的心率，减少我们心肌耗氧量，让它工作的更加轻松也有效率，对我们的心脏啊，大脑啊，甚至是我们的视力，都有很好的改善作用。

葛根最好的做法，其实是和桂花一起搭配，每年桂花飘香的季节，葛根其实也就成熟了。最好的做法，就是用葛根和桂花一起熬制成桂花葛粉羹，将葛根磨成粉以后，再用开水冲泡葛根粉，最后和桂花还有少许的冰糖一起放入煲重熬制即可，适用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症。

葛根虽然好，但是并不适合每个人服用，因为葛根有清热的功效，所以对于体寒体湿的人，是不适合服用葛根的，另外血压低，心动过缓的人，也不能吃葛根。还有就是对于低血糖患者来说，食用葛根不但没有好处反而会对身体有伤害。