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现代社会的女性，好像养生意识是越来越强了，经常会看到她们食用各种养生补品，以维持自己身体的向上状况。关于女性养生，相信很多人都会想到葛根粉。葛根粉是近些年很受女性欢迎的一种养生食材，它对女性而言，最大的功效莫过于它富含的异黄酮物质能够帮助女性补充体内的雌激素，进而达到美颜又护宫的作用，也难怪这么多女人喜爱食用它。真正注重养生的女性，在食用葛根粉上是毫不含糊的，她们会坚持天天都食用下去。需要注意的是，女人常吃葛根粉，虽能美颜又护宫！但疏忽了这“3点”，可能会白吃！

一、孕期不要喝

很多女性只知道葛根粉是个好东西，但是对它的特性却不是很了解，难免就会出现喝错的行为。生活中，有很小一部分女性，会在孕期也喝葛根粉，这其实是一种十分危险的行为。我们都知道，葛根粉作用于女性的机制就是补充雌激素，可是女性在怀孕的这个期间，雌激素的分泌是很敏感的，若是盲目的食用葛根粉，很容易就会打破平衡的状态，从而危害自身与胎儿的健康。这一点若是疏忽了，真的是白喝了。

二、别喝太多

很多女性在食用一些养生食材的时候，都喜欢自主研究，不参考专业人士的意见，建议女性在食用葛根粉的时候，还是要多注意一下。关于日常食用葛根粉，大家最容易忽视的就是量的控制了，有些人觉得吃得越多，补得越多，需要注意这样的观点是不适用于任何的养生品的，不然容易引起反作用，如果是食用葛根粉，一天不要太多，两三勺足以，这样已经能满足大家的每日必需了。

三、别喝劣质葛根粉

市场不可避免的存在弊端，我们在购买任何食品的时候，都不要盲目的相信市场，有些人在买葛根粉的问题上就大意了。葛根粉毕竟是一种食物，关系到大家的切身安全，大家在买的时候可不能贪便宜，买一些品牌、质量都没有保障的葛根粉，这样的食物吃了，难保不会危害健康。建议大家在买的时候，要