北京白癜风专科医院在线咨询 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html
说起痛风，人们的脸色总是不会太好。它对于患者来说就是一个“定时炸弹”，不管做什么、吃什么后，都会担心痛风发作。据《年中国痛风现状报告白皮书》中表明，我国的高尿酸血症患者高达1.7亿，其中痛风患者已超过万人。

痛风多是高尿酸引起的，正常情况下，人体的尿酸生成和排泄保持在一个良好的均衡状态，但如果尿酸生成过多，或者排泄过少，就会导致体内尿酸过多，形成尿酸盐结晶，沉积于各个关节中，引发红、肿、热、痛的关节炎，即痛风发作。

为什么现在这么多人得通风呢？

痛风又被称为“宫廷病”，首例诞生于欧洲宫廷。当时的宫廷生活奢靡，高蛋白的食物吃的太多，导致血液中尿酸异常升高，由此导致痛风！随着饮食的丰富，中国人的“痛风”开始高发。

中国疾控中心数据显示，我国痛风人群总数已经超过8千万。目前，高尿酸已经成为继“三高”（高血压、高血脂、高血糖）之后的“第四高”！

为什么现在“痛风”多了？

除了遗传因素外，与生活因素也分不开，其中6个原因中，一半都与吃有关。①肉类饮食太多了：我们的祖辈都是以谷类食物为主，而到了我们这一代人食物结构突然发生了变化，变成以肉类食物为主。大量肉类食物中的嘌呤，就会转化为尿酸，大大超出了生理代谢和排泄能力，导致高尿酸血症，所以痛风的发病率迅速升高。②甜饮料喝的太多了：大部分甜饮料中都含有“果葡糖浆”，而痛风发作和果葡糖浆的摄入量，存在正比关系。③喜欢吸烟和喝酒：喜欢吸烟和喝酒，会增加痛风的发病风险。喝酒之后的代谢产物是乳酸，乳酸会和尿酸在肾脏竞争性抑制其排出。戒酒很关键，所有的酒类都会诱发痛风，尤其是啤酒。④肥胖太多了：肥胖人群更容易高尿酸，毕竟大部分都是吃的太好，大鱼大肉、甜饮料，但运动不足。⑤运动的太少了：适量的运动可以加速新陈代谢，有利于身体废物的排泄，其中就包括尿酸。⑥过度劳累：压力太大近年来的分析发现，压力过大成为诱发年轻人痛风的主要因素之一。

过度劳累可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，包括肾血管的收缩，从而引起尿酸排泄减少。如果长时间紧张工作，过度疲劳，就有可能诱发痛风。

尿酸多高才算高

成年男性尿酸正常值：~μmol/L；女性尿酸正常值：89~μmo1/L。年龄大于60岁的男性为：~μmol/L；女性为：~μmol/L。如果超出指标的话，就是尿酸高了。想要降低尿酸的含量，这就需要您多喝水，增加排除的尿液量。这是因为我们身体中的代谢产生的尿酸70%是通过肾脏排出，正常人每天排尿量约为～毫升，平均约为毫升。

而对于痛风患者而言，要想排出比正常人更多的尿酸，就必须排出比正常人更多的尿液。一般而言，痛风患者每日尿量应达到2升以上。

如何降低尿酸？

对于尿酸高的人，平时经常喝点代茶饮，可很好的帮助降尿酸。

代茶饮，也就是用一些具有药用价值的植物，泡水喝，有一定的养生之效。

可以用菊苣，栀子，葛根搭配百合，做成百合菊苣栀子茶，热水冲泡，代茶饮，促进尿酸排泄，减少痛风。

此茶方最早出自《金匮要略》，后人有所改动：菊苣、淡竹叶、栀子、葛根、百合、茯苓、荞麦、木瓜、甘草、山楂各5克，加水煮一个小时，喝汤，每天喝2-3次即可。

菊苣有清热解毒、利尿消肿等功效，其提取物有明显的降尿酸作用。栀子可以保肝利胆，降低体内血脂、血糖的含量，并通过综合作用降低了高尿酸血症的尿酸的量，从而帮助痛风患者减轻痛苦。

葛根，含有丰富的异黄酮苷类等物质，能够降酸排风，加快尿酸值的下降和分解。百合含有秋水仙碱，秋水仙碱能抑制尿酸盐结晶引起的白细胞增高，对急性痛风性关节炎有特异的消炎镇痛作用。

日常饮用百合菊苣栀子茶，能够对三高合并高尿酸症有很好的调理效果，是难得的能够同时降低四高的健康饮品。

使用蜂毒痛风调理膏

此外，《蜂毒痛风乳膏》-结合扶中痛风调理新技术，快速缓解痛风之痛。

好物推荐·秒杀活动

—往期回顾—

经常大便“前硬后软”，可能是这个器官在“哭泣”，早发现早预防

它是养胃的民间“高手”

肩颈问题，一套解决，专为肩颈不适而来。。。

季程集团·健御康扶中康养

社区扶中康养引领者

以调理亚健康疼痛人群为己任

以造福人类的健康美丽为使命

上海季程康合扶中运营中心

加盟徐总

云南季程君达扶中运营中心

加盟沈总

山西季程康靖扶中运营中心

加盟仝总

内蒙季程君德扶中运营中心

加盟吴总

甘肃季程明轩扶中运营中心

加盟杜总

西藏季程康德扶中运营中心

加盟刘总

健御康扶中康养连锁机构

加盟程总

季程集团·健武堂商学院

招生张老师

季程健康产业集团

项目合作：李总

健御康扶中康养

社区康养引领者连锁·加盟·合作猛戳左边