秋冬正当时，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进行调补养生是十分必要滴！中医养生篇说到，秋冬季为人体最适宜进补的季节，既是对夏季损耗的弥补，也是为冬季贮存体能、积蓄能量的补充需要。 　　此时，不管您是准备生“二胎”还是“一胎”，生孩子之前还是先给身体进进补，调理好再生个健康的小宝宝。 　　小编今天给大家推荐的中药杜仲就特别棒！有补肝肾、强筋骨、安胎的功效呦！↑杜仲，在年前的《神农本草经》中就被记载为“上品”，上品的药物一般指多服、久服不伤身，可轻身益气，不老延年。 　　杜仲的树叶和树皮都可以药用，主要用它的树皮。中医认为，杜仲性温、味甘，具有补肝肾、强筋骨及安胎的作用，可改善因为长期保持坐姿而引起的腰膝酸软、腰椎骨质增生等痛症。“上品药材——杜仲，还有一个有趣的故事。杜仲治病得道李时珍在《本草纲目》中记载：“昔有杜仲服此得道，因以名之。”据说古时候峨眉山一带的人，患有一种奇特的病，患病的人觉得腰膝酸软，头昏目眩，有个名叫杜仲的人，历经千辛万苦，终于找到一种叫“丝连木”的树，用这种树的的树皮，治好了众人的病，他自己也得道成仙，人们为了纪念他，就用“杜仲”命名这种树。人怕伤心，树怕剥皮 　　杜仲有一个别名叫“丝连木”，因为树皮里边有很多白色的像棉花一样的丝，丝越多质量越好。 　　采药师要在清明至夏至期间，选取生长15年以上的植株，采集它的树皮。俗语说：“人怕伤心，树怕剥皮”。树皮是输送养料娥通道，对树木的生长有很重要的作用，所以一般采用部分剥皮法或者环状剥皮法，采集完树皮后，要围上一层塑料胶布，以防树上的雨水留下，把上层的病菌带到新的树皮上，影响他的再生能力，同时也预防病虫吃掉新皮。“推荐药膳”杜仲排骨汤材料： 　　杜仲、当归、葛根、枸杞各6克，排骨克、生姜3片、米酒30毫升、盐适量。步骤：①杜仲用手斯小块，洗净放入煲汤袋中；②排骨洗净用滚水焯烫，当归、葛根、枸杞洗净，一块放入炖盅内，加入适量水，按下炖煮开关，炖煮至开关跳起；③加入枸杞、米酒，再次按下炖煮开关，跳起后再焖煮10分钟，下盐调味即可。功效： 　　长期使用电脑或维持同一姿势，使得手臂疼痛时，此汤可活络筋骨、促进血液循环、舒缓疼痛。猪腰煲杜仲材料： 　　杜仲15g，鲜猪腰一个（随喜好加入瘦肉等），调味料适量。步骤：①将猪腰撕去筋膜，除去腰臊洗净，切成小块，加盐，料酒腌10分钟左右，杜仲用温水漂洗两遍备用。②猪腰洗净切片，放入清水中，同时加入杜仲等煲至熟烂，即可。功效： 　　补肝益肾，强筋健骨，对肾虚，小便过多，腰背疼痛有一定作用。濒临绝种的植物黄金 　　杜仲药用价值这么高，市场需求是非常之大的，有“植物黄金”之称。 　　现在，杜仲的近缘种类已经全部绝种，野生的杜仲也濒临绝种，现在只能靠人工繁殖。因此，市场上也不乏有假的、劣质的杜仲皮。要怎样才能火眼金睛鉴别杜仲呢？①外表面有明显的皱纹或纵裂槽纹；②内表面暗紫色，光滑；③折断时有细密、银白色、富弹性的橡胶丝相连。 　　记住上面的几个特征就不怕买到假的杜仲了。小五杜仲很补，不可补太过哦！记住阴虚火旺者不宜食用，最好咨询下医生再食用较好！

▲向上滑动

神农草堂