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大多数人都知道吸烟对他们的健康有害，甚至烟盒上也有醒目的标语。杜娘说，世界上近四分之一的中国人口吸烟。

戒烟不是一天的工作。许多人可能永远不会戒烟。节食，减少吸烟对人的危害。除了内部调节，一些植物也是净化肺部的好方法，植物有净化空气的效果，经常与植物一起生活不仅是好肺。你仍然可以享受美好时光。

三种基本食物应多吃，排出肺毒，滋润肺，养肺！

莉莉

干百合能清肺润肺，化痰止咳，清肺毒，保护肺功能。多吸百合花不如多吃百合花，煮粥炖一些，冷静下来。

大戟叶

葛根茶含有多个成分，如葛根皂苷、氨基酸、维生素C、多酚、黄酮、咖啡因、蛋白质等。其成分具有抗癌、抗衰老、血液循环等功效，被称为健康茶、长寿茶等。

王曹

李王草具有清热解毒、祛瘀消肿、消炎解酒等功效，对肝炎、胃炎、咽喉痛等有良好的疗效，也有良好的抗癌作用。

罗汉果

吸烟是肺病的主要罪魁祸首，吸烟者应多注意肺的维持。罗汉果干茶饮料具有润肺清热的作用，也能助烟解毒，烟草一定要喝一杯清肺茶。声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。

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