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常说的皮薄肉少就是颈椎、腰椎和膝关节。

现代人一些不良生活习惯，贪食生冷、衣不遮体、肚腹受寒、过度贪凉、长期呆在空调房等等，不仅对脾胃健康造成了极大的影响，更是直接耗伤了身体的阳气；或者气血虚弱，无力充养经筋；再一个气滞血瘀，当颈部肌肉，长时间处于一种姿势的情况下，比如：长期坐办公室，在电脑前日复一日低头伏案工作等，会让这个部位气血流动缓慢，慢慢就会形成淤血。这个淤血会让颈椎慢慢老化，没有气血的滋养，颈椎就会越来越没有韧劲和活力。

颈椎有大椎穴，连接着手太阳小肠经、足太阳膀胱经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、足少阳胆经，还有督脉。颈椎出现疼痛、僵直、麻木等，都是因为经络不通。

葛根汤，治疗颈椎病的特效方

《伤寒论》中提到“太阳病，项背强几几，无汗，恶风者，葛根汤主之”。现代常见颈椎病、肩周炎，病理特点与太阳病“项背强几几”类似。

葛根四两(60克)、麻黄三两(45克)、桂枝二两(30克)、生姜三两(45克)、甘草二两(30克)、芍药二两(30克)、大枣十二枚。

水煎温服，覆取微似汗。

疏散风寒，解肌发汗。

桂枝汤加入葛根、麻黄。葛根因其解肌祛邪、升津舒筋、引药上行、活血通络等独特的功效，已经成为治疗颈椎病必不可少的要药。辅以麻黄、桂枝疏散风寒，发汗解表；芍药、甘草生津养液，缓急止痛；生姜、大枣调和脾胃，鼓舞脾胃生发之气。诸药配伍，共奏发汗解表，升津舒经之功效。

伤寒表买证。症见发热，恶寒，无汗，身痛，项背牵强，或下利，或呕吐，舌苔薄白，脉浮紧。

临床主要用于治疗感冒、腹泻、颈椎病、项背筋膜炎、周围性面瘫等病症。

只要脾胃不虚寒、体质壮实的，可以增加葛根用量至80-克。！中气虚，便稀溏的人会少用些，或者用炒葛粉。

如果只是颈部感觉疲劳，发紧，可以用泡脚方：葛根15克、桂枝9克、炙甘草6克、芍药9克、生姜5片、大枣3枚（掰开）。一次泡二十分钟左右，泡3~5天即可（孕妇忌用）。

注：有高血压的可加独活12克，亦可消富贵包。

艾灸

另外，颈椎病患者可以用艾灸治疗。

艾灸阳气足，驱赶寒气效果好，在病痛处艾灸，疗效显著。中医艾灸认为疼痛点在膝部的经络；局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。根据“穴位所在，主治所及。经脉所过，主治所及”，近取及循经取患部穴位。