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本来不想聊丰胸的，毕竟已经聊了太多，怪也只怪我嘴贱，给自己起的新名字是集大胸与短腿与一身的女纸。
短腿这个是真的，你们看起来我的腿比例还好是因为我都爱穿高腰裤裙，平底鞋和一般的裤子我穿起来就像是长了一双被吞没的双腿。
大胸这个嘛，算是有虚构的成份了，但是，跟我以前那个飞机场相比，真的算是大了，我上次跟我大学同学聚会，她们都有吓到，妖精，你都有沟了，这个世界太疯狂了!!!!!
上篇文章传了一张自己的照片，有妹子就质疑，妖精，你这不叫胸大好不啦，不知道你挤的有多用力。
我向吴彦祖保证，我真的没有挤，我又不靠脸吃饭，没事挤什么挤啊，好了，我知道大部分妹子关心的并不是我挤没挤，而是，妖精，你是怎么变大的啊？
以前呢，写的都是别人经验，今天，站在我自己的角度上，跟大家讲讲，平胸变的稍大的过程。大家准备好瓜子，妖精要开叨了。
首先，你必须有一个挺胸抬头的仪态。
妖精长在一个小县城，县城的民风相当保守，大约上初中的时候，班里的女生胸部都开始发育了，那时候大家的第一感觉不是高兴，而是觉得特别不好意思，而且发育的越好的女生越觉得有罪恶感。
所以，我们都喜欢含着胸，来掩饰自己发育起来的胸部。
上了大学，才意识到有健美挺拔的胸部有多美。但是已经晚了，长时间的含胸，再戴着一副眼镜，让自己看起来很像一个女学究。
含胸是非常吃胸部的肉肉的。比如我前段时间提到的刘诗诗和赵薇，两个的SIZE应该是差不多，但是刘诗诗挺胸抬头，就觉得要挺拔很多。
意识到这点之后，我也有刻意去纠正自己的仪态，但是效果很差，必竟长时间的含胸不是这一两天能改过来的啊。
后来，我发现一个非常好的办法，可以纠正含胸，而且让自己的姿态看起来很美。
那就是饭后贴着墙站半个小时，即能养成抬头挺胸的好习惯，又能减肥。
贴墙站看起来好像很轻松，但是妖精告诉妹子们，有一个要点是一定要GET的哦，不然辛苦罚站半小时，最后效果了了。
就是身上有五个点，一定要紧贴墙壁，分别是后胸勺、两肩、屁股、小腿肚和两脚跟。
讲真，这么做好难受的，但是你要懂，世界上没有免费的午餐，越有效的就越难受。所以，为了平衡一下，我一般会在站墙的时候，玩玩手机游戏、看看小说，听听音乐什么的。一旦进入游戏状态，相信我，时间过得真的很快。
对调整仪态效果爆好，我只坚持了三个月，就有同事评价我说，气质变好了。同时，感觉胸部的轮廓一下子打开，其实胸部的肉肉没有长多，但是视觉上感觉胸部的SIZE要大了一号。
然后、一定要仔细的选择内衣。
有多仔细？像挑选一个男朋友那么仔细。
我们身上所有的衣物当中，最重要的就是文胸了，虽然它看不见，但是选择好的文胸会让你的胸型变得很集中、挺括。
妖精有时候还蛮喜欢看小言小说的，让人羞羞的一幕就是，作者总会描写女主角躺下来胸部像两座小小山丘。可是，白白我躺下来却像是一马平川上安了两个栓马桩。
后来我发现，我这一马平川也并非胸部无肉啊，而是肉太分散了不够集中。我现在要做的就是把分散的肉肉集中起来啊。
听姐妹推荐去买了古今，当时还是个穷学生，一件文胸四百多，肉疼。专柜小姐要帮我穿内衣。
穿调整型内衣也疼，导购把我上身的肉肉扒拉了个遍，恨不得把我后背上的肉肉都扒到胸前来。弄完后又一拉一提，实话说，我是第一次在自己身上发现了一个叫乳沟的东西，我曾经以为自己跟乳沟无缘了。
穿调理型内衣时间稍长，我就发现，我的胸型变得集中很多，视觉上也变大了，其实胸部也并没有长多少肉肉，只是把以前分散的肉肉都扒拉到了一起。
不管你是月入十万，还是每月三千的小白领，调理型内衣绝对是你划算的一笔投资。如果你坚持戴适合你的内衣，哪怕到了五十岁，你的胸部依然会很好看。
内衣的牌子，我用的古今、华歌尔、爱慕、蔓妮芬都挺好穿的；买内衣最忌随便抓一件就走，一定要到专柜仔细的去试试看；穿内衣的方式非常重要，妹子们一开始不会穿，可以求助于专柜小姐，她们都是穿内衣的高手。
另外，最近母亲节，青岛这边的利群商厦的古今内衣第二件半价，特别划算，我昨天刚去买了两件，才花去三百多，跟杂牌子一个价，效果么，好的不是一星半点儿，包的太严实了。
这个天蓝的我是越看越喜欢，颜色衬的皮肤很嫩，薄厚也正合适现在的天气，罩杯也衬的胸型很美。
其实就算是调理型内衣，穿一段时间也会觉得胸部外括了一些，这时候，我总会借上洗手间的机会，再重新扒拉一遍，不知道妹子们看没看过《康熙来了》大S和伊能静当嘉宾的那一期，那一期伊能静讲到她每次也总喜欢找机会重新穿内衣，哈哈，看到就觉得好亲切，我也经常这么干。
还有就是丰胸瑜珈。
妖精做瑜珈还蛮喜欢蕙兰那种，简单有效。其中有几个动作，丰胸效果特别好，可以刺激胸腺的发育。
丰胸首推的就是猫式。
这个动作太具诱惑性了，要不说瑜珈是一种极阴柔的运动呢，越练习越有女人味儿的。妖精做完这这个动作，就觉得胸部那个地方发热，按照中医的说法就是，哪个地方发热，就是把气血引到了哪个地方，气血足的地方，胸部就会变丰满。
还有一个，就是左右合十式．
看起来很像在拜拜，大家在双手合十的时候稍用力一些，可以使胸部更加集中坚挺。
最后，我会吃一些丰胸的食物
米酒是必备了，我吃出了很多新花样。
米酒煮汤圆可以当早餐，营养又可以活血化淤。
米酒加上红枣、红糖、桂圆一起煮，香甜软糯。
实在嫌麻烦就把米酒直接煮着喝，外加几粒枸杞，好看又补肝肾。木瓜猪蹄这些东西能不能丰胸我是不知道的，但是米酒是绝对有丰胸效果的。
最近的新宠是葛根粉直接用水冲着喝就行，再加点红糖，味道清甜，说不上好喝，但是热量低，而且还能丰胸，这个味道已经算是很不错啦，葛根可以做好多好吃的，今天就不叨叨了，改天做一个葛根专题。
传说中的中药调理我也试过啦，方子我写过的，点击这个链接：丰胸的方子，对我来说效果不错，是通过补充气血来达到丰胸的目的，气血虚弱的妹子喝了这个，是会变大的哦！
基本上这些就是我自己的丰胸心得了，很平凡对吗？但是坚持下去，你会看见胸部的变化。
关键是，让胸部变得更加丰满并不是为了取悦谁，而是为了让自己变得更好更自信，如果说要取悦的话，那更重要的就是取悦自己了。
妖精叨叨时间：
五一假期结束了，妹子们玩得可好？欢迎传你的旅行照片给我。
妖精这个五一出行可非常丢脸，白白我的宝宝是一个三岁的男娃，为什么出行必须要带一瓶青岛啤酒？
害得路人纷纷对我们母子俩行注目礼。不说了，接下来，我要把家里的青岛啤酒全部藏起来
我是间谍妖精，一个集大胸与短腿与一身的女纸！听妖精叨叨养颜吧！不枯燥，很有效。
