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养花除了怡情外，还得益身，家中养几盆有用的花，平时有个头疼脑热、热气上火什么的，就可以用自己养的花就好了，安全卫士又无污染。接下来就看看养哪几类有用的花吧！
铁皮石斛益胃生津，滋阴清热兰科草本植物，萼片和花瓣黄绿色，近相似，长圆状披针形，唇瓣白色，基部具1个绿色或黄色的胼胝体，卵状披针形，比萼片稍短，中部反折。蕊柱黄绿色，长约3毫米，药帽白色
使用方法：
1、鲜吃（直接吃）
作用：每天的用量是10~20g，早上和晚上的时候空腹咀嚼、吞咽，可以治疗成年人虚火引起来的牙痛；也可以治疗各种发烧引起的发热。
做法：直接将新鲜的铁皮石斛的茎洗干净，放在嘴里细细咀嚼就好。也可以捣烂了之后捣烂和开水吞服，或用开水煎煮之后再吃。
2、熬汤
作用：每天早晚喝一次，能够促进消化，减少便秘。
做法：把新鲜的铁皮石斛洗干净，用去皮器将外面的皮去掉，用刀将铁皮石斛拍破，或者切碎，放进锅里，加上水，用文火煮一个小时左右，里面的渣可以服用，不用丢掉。可以一次性多煮一些汤，放进冰箱中冷藏，想喝的时候加热就OK。
3、泡酒
作用：能够祛湿，预防疾病。
做法：将鲜石斛洗净切碎拍破，放进40度以上酒中，密封3个月以后就能够开坛喝了。
田七散瘀止血，消肿定痛又称参三七、田七、土三七、血山草、六月淋、蝎子草，是五加科人参属假人参的变种，是云南白药的主要成分。
使用方法：
1、熬汤
作用：滋肝补肺，和胃健脾。这种煮粥的方法比较适合那些气短咳嗽，脾胃不和，体虚贫血的人。
做法：用黑木耳50克，田七15克，红枣10枚，生姜2片一起熬煮。黑木耳浸软切碎，田七洗净切碎，红枣洗净去核，和姜片一起放入锅中，加水适量，约ml，大火滚后，中火再煮2小时左右，最后加入适当地盐调味即可。
2、泡水
作用：具有镇静安神、清热、降压的作用。
做法：将3~5朵三七花直接用开水（ml）冲泡。
3、磨成粉食用
作用：可治疗高血脂、冠心病。
做法：每天早晚，将2~3克的田七粉用温水冲好，也可以加入蜂蜜，直接喝掉就好！
金银花补虚疗风，清热解毒又名忍冬，由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。药材金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花。
使用方法：
1、泡水
作用：对于咽喉肿痛有明显的效果，同时还能够治疗上呼吸道感染。
做法：用20克金银花，直接加水煎煮，等水凉之后就可以喝了，也可以直接用水冲泡来喝。
2、煮粥
作用：可以提高人体自身的免疫力。
做法：平时煮粥的时候也可以加入一些金银花。
蒲公英利尿散结，清热解毒蒲公英属多年生草本植物。根圆锥状，表面棕褐色，皱缩，叶边缘有时具波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄及主脉常带红紫色，花葶上部紫红色，密被蛛丝状白色长柔毛；头状花序，总苞钟状，瘦果暗褐色，长冠毛白。
使用方法：
1、泡茶
作用：清热解毒、消肿散结，能够缓解各种炎症。
做法：将蒲公英洗干净，然后放进锅中加水，小火煮一个小时，然后将渣滓过滤掉，就可以喝了。
2、外敷
作用：可以避免烧伤后引起的感染。
做法：以鲜蒲公英捣烂，加入少许75%酒精之后，均匀的抹在烧伤的部位。
3、入菜
作用：有败火通便的效果。
做法：
①将新鲜的蒲公英叶子用清水洗净，用开水烫一下，再放进去些醋、香油等等调味品，直接凉拌。
②将新鲜的蒲公英叶子用清水洗净，做汤时当作青菜放入即可。
薰衣草驱风镇定，舒缓压力又名香水植物，灵香草，香草，黄香草，拉文德。属唇形科薰衣草属，其叶形花色优美典雅，蓝紫色花序颀长秀丽，是庭院中一种新的多年生耐寒花卉，适宜花径丛植或条植，也可盆栽观赏。
使用方法：
1、泡茶
作用：缓解工作时候的眼里，放松神经，还能够促进睡眠。
做法：取ml水，煮沸，然后加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜，接着焖上5分钟就OK~花花很喜欢薰衣草茶的哦~
2、净化空气
作用：不仅能够有效清新空气，薰衣草的气味也清新优雅，平时闻一闻，心情也会变好。
做法：可以在房间内摆上薰衣草，又或者将薰衣草晒干，放进小袋子里做成香囊，放在身边也是不错的选择。
葛根生津止渴，升阳止泻葛根为豆科植物野葛或甘葛藤萝的块根，是中国南方一些省区的一种常食蔬菜，其味甘凉可口，常作煲汤之用，也可作药物。
使用方法：
1、煮粥
作用：对心脑血管疾病有益。
做法：煮粥的时候放进去点葛根粉就OK了。
2、煲汤
作用：滋养身体，对已经进入更年期的女性尤其有效。
做法：每天取20克葛根片，与排骨、鸡肉、蘑菇等一起煲汤。
3、冲水
作用：可以清热、泻火、通便。
做法：将葛根磨成粉，然后取少量，直接用凉开水冲服即可。
END
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