随着生活水平的提高，我们的饮食也越来越丰富了，高糖高脂高油类食物也就成为我们饭桌上必不可少的美味佳肴，但是这些食物摄入过多，会导致我们脾胃的运化功能反应不过来，这些膏脂就会停留在我们体内，逐渐堆积在血管内壁，形成高血脂，从而危害我们身体健康。

在中医看来，高血脂的人群多是因为嗜食肥甘厚味的食物，导致脾虚，脾虚则不能运化水湿，致使痰湿内生。若痰浊致心血瘀阻，血行不畅，那水谷精微不能正常输布，久之就会阻塞经脉而出现胸痹、心痛等情况。

比如说我们血管就好比是无数条河流组成的大网，覆盖我们身体各处，当河流水清澈干净，才能畅通无阻地流向各处，若因饮食不节等原因导致体内血管中有痰浊，而这痰浊就好比河里的垃圾或者是泥沙，说不定什么时间就堵塞了某段河流，致使河流不畅。

因此，当血管堵塞，这水谷精微也就不能正常输布，身体各器官无法及时获得相应的营养，比如说脑部供血不足，可能就会出现头晕、头痛的情况，甚至还会引发中风；若血脂代谢紊乱还会引起加重冠心病和动脉硬化的情况。那生活中我们应该怎么办呢？

这里沈医生就给大家分享一个可用于高血脂的茶饮方子，该方是由葛根、山楂两味中药组成。

方中葛根，它是植物葛藤的根，具有卓越的扩张血管和疏通血液的能力，也因此被称为“血管的天然支架。另外葛根还有升清阳的作用，它可以把血脂里的营养成分，没有被吸收来的，葛根来了之后，就把这些营养给吸收了并转化为人体所需要的水谷精微。

而山楂则是用来健脾消食的，正所谓脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃强健，这脾胃运化能力也就增强了，不仅可以把体内多余的油脂转化为人体的营养物质，还能把体内的水湿给及时运出体外，从而从根源上杜绝痰湿的形成。另外山楂还可以行气散瘀，它活血之效可以把由于血脂高、血液变稠等原因形成的瘀滞给散开。

这个中药茶饮可以活血、行瘀、通血管，对于高血脂有着不错的效果，好了，那今天就和大家分享到这里，如果大家有什么问题欢迎在评论区留言。