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西洋参在我国很常见，且价格还不菲，逢年过节它都被作为礼物来送给长辈。单从名字来看，我们就看出它的祖先不在中国。它是从“西洋”走失的儿童。我国很多人也都知道西洋参用来泡水喝效果不错，但实际上，西洋参和其他食物如果能够搭配妥当的话，效果也会非常好。具体如何搭配，今天小编就来为大家解惑。

西洋参加“它”好处多

西洋参加三七。这两个食物一比一磨成粉，之后用温水泡着喝就即可。西洋参加三七用来泡水，可以让人体中血液里面的脂肪含量保持在正常水平。两者放在一起，能够让人体免受血液循环不正常的干扰。

西洋参加桂圆。西洋参和桂圆放在锅里面直接蒸，除了味道很鲜美以外，且还能让你的气色更红润。

西洋参加黄芪，一起磨成粉末泡水喝，则可以让头晕、心慌气短等现象远离你。

西洋参还可以用来蒸炖。把西洋参切成片，然后取大概2~5克左右放到碗里面，再加入适当的水泡3~5个小时，之后再把碗口密封掉，放到锅里面蒸30分钟作用，这样还能把西洋参中的一些寒气给消除一些。

什么人适合吃西洋参？

经常用脑或者是将要考试的学生。西洋参可以帮助人体消除疲劳，让人们的记忆力更好。

压力太大的人。西洋参可以让人体新陈代谢的速度快一点，消化能力也能得到加强，从而让人体更加强健。

喜欢唱歌或者需要讲课的老师。此类人群的肺部往往会受到比较大的伤害，而西洋参却能够让他们的喉咙好受一点，还能让肺活量更好。

当然，还有很多人适合吃西洋参，小编这里就不一一列举了。接下来，小编就为大家揭晓哪些人不适合吃西洋参。

不适合吃西洋参的人有哪些？

身体容易发热、便秘的人不适合吃西洋参。不然吃了身体可能更容易发热，便秘也可能会更严重；感冒咳嗽的人不时候吃西洋参；体质很怕冷，即使在夏季也比较怕冷的人，不适合吃西洋参。同时普通人也不时候长期服用西洋参，不然可能会有呕吐、拉肚子等反应。

由于女人和男人的身体构造不同，所以吃西洋参所获得的好处也不同。那么，女人吃西洋参，或收获什么好处呢？

延缓衰老。和变丑比起来，女人更怕变老，因为变丑尚有转机，可变丑却是无法改变的。而西洋参却能帮助我们对抗衰老，让衰老来得慢一些。

它还能保肝。肝对于人体的健康来说，具有很大的作用，在生活中适当吃点可保肝，可以帮助女人减少肝出现问题的次数。

增强免疫力，不容易疲劳。现代人生活压力大，往往都会把精力放在工作上面，很少有时间去运动。回到家里除了葛优躺还是葛优躺，可这样的结果只是会让人体的健康受到影响。但如果你适当吃一些西洋参，却是可以让女人的精力、体力都能得到提高，疲劳和免疫力低就都远离你了。

总的来说，西洋参虽然好处多，但也不能吃太多，不然不利于身体健康。还有一点，女性朋友需要注意，那就是西洋参是凉性的，女性朋友在经期最好不要食用，不然肚子可能会痛。

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