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点击蓝字， 　　由于葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用，被誉为“血管的天然支架”，又被称之为“护肝宝”！葛根所含葛根素能改善微循环，提高局部微血流量，抑制血小板聚集。葛根具有β-受体阻断效应，抑制肾素-血管紧张素系统，影响血浆儿茶酚胺代谢，改善血管的顺应性，因此具有降压功能。

　　葛根简直就是一种天然的补药，不仅可以帮助我们调节内分泌，美容养颜，而且还能降血糖、降血脂，保护肝脏，保护心脑血管的健康，怎么吃它呢？

　　今天小编和大家分享几个降压偏方，希望对高血压患者有帮助。

　　葛根粉粥

　　处方：用葛根粉30g，粳米g同煮为粥，作为早餐食用。

　　功效：解热除烦；生津止渴。具有清凉下火，开胃下食，利尿解酒、降低血压特效。

　　（1）葛根葛根内含黄酮类化合物，还含有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。主要有降脂、降压、降火、清热解毒、升阳解肌、解痉镇痛、透疹止泻、改善脑微循环、防治高血压的功效，

　　（2）粳米粳米味甘，性平。能益脾胃，除烦渴。粳米主要含有米精蛋白，人体容易消化吸收；还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

　　葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

　　：把30克葛根洗净，切成薄片，再把葛根片放入锅中，加水煮沸之后代茶饮。

　　：葛根茶可以扩冠，缓解冠心病症状，改善高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣；长期饮用可以降血压、降血脂。

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