什么是白癜风图片 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/180621/6344211.html

Lifeisasongthatneverends.

最近看了几个挺有意思的患者，无论是太阴人还是少阳人，脉象均显示为肾阳虚证。

太阴人则表现为颈项强直，肩膀背部的肌肉酸痛且僵硬，

少阳人则表现为月经与女性欲望的症状，或者是舌苔根部出现痰淤互结之证。（舌根出现腻苔+血点点）

病史原因

在咨询病史的时候，患者们均有长期站着，或者长期坐着的历史，时间至少都是几个小时起.

尤其是有做销售的女性，穿着高跟鞋，脚踝受力，引起肾经阴陵泉等各种穴道所在肌肉紧张，站了十几个小时后脚踝酸痛不已.

或者长期坐着，腰椎或者尾椎骨受上半身的压力，也出现肌肉僵硬。表现为局部的肌肉僵硬。

在很多手法不错经验老道的推拿师傅那里，一按就知道这里肌肉紧张，需要放松。

而目前这个才是百病之根源。

尤其是少阳女性，久坐久站，伤害尤其大，时间久了之后督脉阳气不升，慢慢也迁延变成颈椎病.

颈椎是所有经络通向大脑的聚合地，出现颈椎病，影响所有经络的运行，变成全身性的亚健康状态。

在目前这个社会，这个才是极多现代人显得体弱多病的原因。所以理疗的办法就逐日流行起来，包括正脊，纠正颈椎胸椎腰椎等。而在中药方面，川乌、附子、干姜、附子等温阳疏通经络的方子就显得非常有效。吃了之后就背上暖洋洋的，效果感觉极好。

而从倪海厦先生的理论而言，其后果就是这个。

而现实中应用的结果也是如此，我一个患者仅仅用了桂枝，干姜，葛根的药物之后，他在复诊的时候向我吐槽，一个月对女性没有欲望，在这里就表现为精气流失。所以比其更厉害的附子肉桂川乌等药物对精气损失可想而知，普通人长期服用，其危害不亚于西药长期服用糖皮质激素。

食疗温阳派

那么也有不少食疗派，让患者用饮食上用荤腥为主，其荤是韭菜、葱、大蒜等植物菜系，腥指的是鸡鸭鱼肉等肉类菜系，而温阳的话，看重牛羊鸡肉，但是吃肉补阳，但是真的可以补充全身之阳吗？

答案是否定的。

前个月有一个太阴的女患者用此办法，硬生生从一个寒湿体变为湿热体，看上去体质貌似变热了，但是体质变得更加差，爬楼喘气，变胖，血脂尿酸高了很多，所以其实这样子，比如鸡肉性热，在吸收的时候仅仅在肠道局部能改善稍微的血液循环，但是超过了身体的负荷，就是变成病理产物，或者是内生邪气反而更加不好。

寒与阳的真相

那么何为寒，阳气不能到达就是寒，

怎么驱寒，气血所致，寒气自消。

在我看来，凡是从运动开始产生的加快气血运行，那就是最好的温通阳气的办法。目前的人之所以显得虚，不是因为真虚，而是因为郁堵产生的虚，

借用外力而改善堵塞的，都是暂时的，

只有全身气血流畅不堵，运行自如，才是真的驱寒补阳之最佳办法。

病案分享1

这是一个典型肾阳虚患者的背部

肌肤甲错，淤血证。背上摸上去颈项强直，肌肉坚硬，颗粒感十足，感觉好像没有什么弹性，阳气不足引起血淤之证，但是很多中医直接直接上桂枝茯苓丸，虽然是妇科疾病，但是这个对于这个男性也有不错的效果。

但是他的病根在于肾阳虚，一个太阴腹型肥胖的胖子，我先后用四象理论及经方理论给他用过四象活血方，葛根汤方等，效果感觉均不错，但是病根无法改善。

吃中药的时候改善症状，但是停药没一周，又恢复照旧。说明症状也许是症状，但是病根还是没解决。

如果是商业化的中医，很喜欢这类病人，因为可反复就诊吃中药增加收入。

但是我反其道而行，从雨水节气开始，给他一个葛根汤原方+山药+红花，每天吃一贴，药费3块钱，锻炼前1个小时服用。

让他在傍晚3点-5点慢跑，膀胱经循行的时候锻炼。

配速仅仅要求和走路略快的速度。

1.5公里，他花了10分钟时间。

但是我有对其的呼吸有要求：

在跑步的时候一吸气两呼气

呼气的时候必须快而符合左右脚着地1前1后的节拍进行。

他运动了3天后，欣喜的看到背上症状改善很多。

对于这样子的患者，中药用的好，不如直接锻炼效果好。

然后我也开始慢跑了。。。

毕竟我10年的外科医生生涯，

肥胖，熬夜，睡眠不佳，长期保持一个姿势让年纪轻轻的我也有了类似的症状。

所以

我也开始慢跑了。。。

我已经跑了两天了

感觉确实不错。

只是需要注意保护膝关节。

慢跑适合一切久站久坐的人群，郁堵为主的表虚实证的亚健康人群。

大家一起努力吧。

Lifeisasong

thatneverends.

-end-

排版/钱胖子

文字/钱胖子

图片/秀米及钱胖子

贴纸/秀米

感谢有缘人

谢谢有缘人的支持