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导读

一提到脂肪肝，我们首先会想到这个人是个胖子，那么就只有胖子才会得脂肪肝吗？

其实不然，一个人会不会患上脂肪肝，是由机体内环境决定的。正常人体在摄入脂肪之后这些脂肪就会储存在脂肪组织内。但是如果机体内环境发生紊乱的情况下，这些脂肪可能就会很不听话地跑到脂肪组织之外。当然也有可能是脂肪摄入过多，超过了脂肪组织的吸收能力，这时脂肪也会堆积在脂肪组织之外，由此引发脂肪肝疾病。

不注意这6个方面容易引起脂肪肝

这里小编也先提示大家，中医专家建议需注意以下六个方面，否则容易引发脂肪肝！

1、长期酗酒

酒精中的乙醇会造成肝细胞代谢紊乱，加之饮酒者食欲多降低，食物中的胆碱摄入减少，导致多余的甘油三酯难以清除，结果导致脂肪肝。研究发现，如果健康人每日摄入～克酒精，那么通常在10天左右，就可能会诱发脂肪肝。

2、身体肥胖

调查显示，肥胖是引发脂肪肝的高危因素之一。因为肥胖会加快人体内甘油三酯的合成速度，当这一合成速度明显高于人体内低密度脂蛋白的分泌速度时，就会使过盛的脂肪堆积在肝脏中，从而引发脂肪肝。

3、营养不良

当饮食结构中缺乏蛋白质时，会使人体内合成的低密度脂蛋白含量降低，导致肝脏不能正常转运甘油三酯，使肝内出现脂肪堆积，引发脂肪肝。此外，当饮食中缺乏维生素或长期饥饿或胃肠道消化吸收障碍造成机体蛋白质不足时，也可能会引发脂肪肝。

4、疾病因素

很多疾病也会诱发脂肪肝。如糖尿病会影响人体的正常代谢功能，使脂肪代谢、蛋白质代谢和糖代谢发生紊乱，导致肝内储存大量的脂肪酸，从而引发脂肪肝。有研究表明，约50%的糖尿病患者可发生脂肪肝，约25%的脂肪肝患者有糖尿病。此外，溃疡性结肠炎、遗传性高脂血症、半乳糖血症、先天性痴呆综合征等疾病，都有可能引发脂肪肝。

5、药物原因

长期使用含有激素、重金属的药物会对人体肝脏内的蛋白质合成产生抑制作用，使肝内的甘油三酯含量增高，进而引发脂肪肝。

6、妊娠因素

首次妊娠的孕妇以及在妊娠期间伴有高血压综合征的孕妇，在妊娠晚期容易发生急性脂肪肝，并且病情会迅速加重，出现明显的黄疸症状。同时还可能并发播散性血管内凝血和肝、肾功能衰竭而导致母婴死亡。

脂肪肝也分轻重中

盘点脂肪肝的症状与注意事项

轻中度脂肪肝难以引起人们重视。然而，随着日积月累，年复一年，轻度脂肪肝会发展到中度乃至重度，最终发展为肝硬化。

轻至中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手，不能吃得过饱，更不能暴饮暴食。每餐吃八成饱即可。要以减轻体重为原则，注意饮食营养的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂饮食，不吃或少吃动物脂肪及甜食。保证不饮酒、多吃蔬菜、适量食用水果（有些水果含糖较多）、不吃零食以及睡前不加餐等。

养肝金方-国家级保密配方

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