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调节血糖的“养生降糖茶”灵芝3g、石斛3g、黄精3g、葛根5g活血降糖、生津止渴糖尿病的控糖食谱豆腐：含有很丰富的营养物质，含糖量较低。粗粮：含有丰富的膳食纤维，膳食纤维对血糖有延缓升糖的作用。红薯：含有不饱和脂肪酸，对血液里的胆固醇有分解作用，糖尿病人可适量食用。

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