头几天听说，家里人一直咳嗽。

说是之前偶尔也咳嗽两声，这两天格外厉害，连着咳嗽，说是在喝枇杷露。

伸出舌头一看，整个舌头淡白色的，边上有齿痕，这是寒啊，枇杷露肯定是不能再喝了，越吃寒越重。撂下电话，突然想起来一个小方子。

用陈皮和紫苏煮水喝！

隔了一天再去用，说是睡觉前喝了，不咳嗽了就睡着了，半夜起来又咳。早上吃完饭又喝了一碗，一上午没咳嗽。

可别小看这不起眼的紫苏，它可是纯阳之草啊！回升阳气、行气和中的能手。

所以，很多正气虚，阳气弱的病，用紫苏就管用，比方说抑郁症，焦虑症。

抑郁焦虑的人，正气大虚，抓上点紫苏泡茶喝就挺好。也不用多，五六片就行。想要加强功效，可以再加点料。

切几片生姜，加上几颗红枣。

生姜性温，紫苏同样味辛性温，红枣补气血。这样组合，可以去除寒气，让阳气回升。睡前喝一杯，让身体微微出汗。可不要小瞧了出汗，出汗的过程就是邪气往外透发的过程。

紫苏解表，虽然力道不如麻黄，但胜在温和无副作用。

平时我们治疗抑郁症患者的时候，紫苏，也常能派上用场。

以前有位患者，受抑郁症困扰四年。长期失眠、异常怕冷，频繁如厕，还伴随着恶心、呕吐和胸闷的不适。尽管尝试了多种西药，却未见成效，直到在朋友的推荐下找到了这里。

初次诊断时，他舌苔白薄，面色苍白，身形消瘦，显得疲惫不堪，气短有痰，且不愿多言。

这一切，都是阳气不足的典型表现。

阳气，是人的根本。一旦阳气不足，就是神疲倦怠、气短懒言。阳气弱一分，人就抑郁一分。

针对他的情况，开方：

党参、紫苏叶、葛根、前胡、茯苓、半夏，陈皮、甘草、木香、枳壳、桔梗，生姜，大枣。

一周后，他打电话过来，说失眠多梦有了明显改善。又过了一周，说情绪不再那么低落，甚至愿意主动开口说话了。看到他的转变，由衷地感到欣慰。

既然药效显著，那就继续沿用原方，巩固疗效。

最终，在不懈的努力下，这位患者的所有不适症状都烟消云散了。

从方子组成上讲：

紫苏，是通过解表发汗的方式，将寒气有效发散。

生姜与葛根，则在一旁辅助。从性质上看，葛根性凉，能辛凉解表，与紫苏、生姜相配，既能让身体温暖起来，又避免了过度上火。

光驱邪还不够，还要扶正。

抑郁症患者，往往正气不足，体质虚弱，表现为胸闷、气短、疲倦、乏力、自汗等症状。若出现这些症状，便不能一味祛邪。有时，即使使用了解表药，邪气有了向外发散的趋势，但过程并不顺利，邪气始终未能完全透出。

问题就出在这，没有及时扶正。

只有正气充足，才能有力地将邪气发散出去。

所以，我们加了党参，作为补气的佳品，能够扶正，增强人体的正气。

此外，木香、桔梗、前胡、枳壳，能宣通肺气，使肺气得以宣发。

茯苓、半夏、陈皮、甘草，负责化痰。