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导语：现在，高尿酸的人越来越多，不仅限于中老年人，还有很多年轻人也患有高尿酸，高尿酸已逐渐发展成为三高之后的第四高尿酸，足以说明高尿酸对人的危害，如果尿酸过高，不能及时发现和控制，会对我们的身体造成非常严重的后果。一、尿酸到底会对人体造成什么危害？1、关节很脆弱我们知道尿酸存在于我们的血液中，如果体内尿酸值过高，尿酸就会流入我们体内的关节软组织，他不会和血一起游泳再继续，他会逐渐形成尿酸盐并积聚在我们的关节中，这将导致我们关节的软组织出现问题，使我们的关节更加脆弱更容易疾病。2、肾损伤高尿酸最直接的危害是肾脏，如果尿酸长期过高，尿酸盐会沉积在肾脏中，同时，我们的泌尿系统也会有尿酸盐结晶。急慢性肾脏问题，必须引起重视。3、引起痛风其实，高尿酸是痛风最明显的病因，痛风也是最典型的损伤，对于许多人，痛风在早期没有症状，因此很难找到他并进行治疗，随着痛风的逐渐积累，痛风会逐渐积累成一种类型。二、酸过高身体会有什么反应？1、关节里有石头如果我们每天在关节中发现大量的石头结节，可能是因为我们体内尿酸水平过高。2、关节刺痛肿胀热高腰酸最直接的危害是他会出现在我们的关节中，一般来说，关节会有炎症，这个时候，我们会有关节痛，除了白天的疼痛，我们晚上也会有疼痛，通常伴有肿胀、发烧和发红。三、尿酸高首先要听从医生的建议，在生活中，很多人想到菊苣，其实并非如此1、事实上菊苣确实对降低尿酸有很大的作用，但他有助于我们利尿，在更大程度上降火。对于尿酸高的人来说，如果排尿太少，效果不会很大，尿酸仍会和往常一样，如果能在吃菊苣的同时加玉米须、桑叶、百合等，效果会好得多，这时，可以选择菊苣栀子茉莉发酵液，他能很容易被人体吸收，更符合人体的需要。2、多喝水，多小便在日常生活中，我们可以通过排尿促进尿酸的排泄，这是最有效的最简单方式，如果能加些食物促进尿酸在水中的排泄，效果会更好，根据李仲梓的《知要》，我们在饮水时加入菊苣、栀子、百合和薏苡仁，这是老中医为我们推荐的消食食谱，食同源的原理如下：菊苣：清热解毒，利尿消肿，对降尿酸有直接作用葛根：止渴止泻，调节体温，帮助降低尿酸工作之泪：味微苦，能降低尿酸，同时能解毒养颜，驱走水分我们的日常工作常常使我们忘记生活中的一些事情，对于喝茶，许多人可能会忘记了，这个时候，你可以选择一个茶包，他可以帮助你的身体在短短几分钟，这是简单和方便。如果你需要朋友，可以点击下面的↓↓卡片，你的健康值你的付出结论：降低尿酸的方法非常重要，选择正确的方法可以让我们的尿酸顺从地排出体外，不需要我们花费太多的精力和时间。虽然高尿酸会严重损害我们的身体，但如果我们能控制住他，他不会造成太严重的影响。