小道说医道让中医更贴近我们的生活

鹤轩说：昨天跟大家分别聊了肉、饭、菜吃多了，导致身体不舒服该如何化解。今天，我们接着昨天的，继续来聊聊。酒喝多了、烟抽多了该如何做？

这是一个营养过剩的时代。我们现代人以吃货自居，没有什么不敢吃的，天上飞的，地上跑的，水中游的，人参燕窝，山珍海味，应有尽有，就算古代的皇帝也未必有今天普通人的口福。

因为选择太多太多，所以我们一不小心就会吃多，肚子饱了，但是眼睛还没饱。

四

江西的小伙伴问，先生，我也知道酒喝多了不好，但是我要应酬，难免会喝多。酒喝多了该怎么办呢？有什么解酒的食物可以长期吃吗？酒乃百药之长。很多中药都要用酒来做药引子。但是同时酒又是一把双刃剑，酒喝对了养生，喝错了伤身，真正养生的酒绝不是高度白酒，只能是甜白酒或者*酒。酒这东西真的很神奇，喝到嘴里是水，喝进肚子里就变成了火，水火兼容，这是酒的独特之处。所以呢，小酌怡情，适量饮酒能壮胆、舒肝，能行气活血，能暖胃驱寒，能消除孤独寂寞冷，能解忧，能忘却尘世间所有烦恼，能快活似神仙。但是，喝多了又会伤身，会形成酒积，容易助长湿热。所以呢，很多人对酒又爱又恨，欲罢不能。其实说实话，从来没有致癌的酒，只有致癌的喝法。就好比侠客手中的剑既可以杀人又可以救人，关键就要看御剑的人。酒喝多了会有酒积，酒积会伤人，那如何化解酒积呢？要化掉酒积得先明白酒积是怎样去 人的。前文说过，酒兼具水火之性，所以更容易产生湿热。酒又能调动你的肝气，肝气上行，就会把湿浊带到身体的头部，喝多了就就会呕吐、头晕头痛。所以，我们要用清热利湿的药来化解酒积，那用谁呢？ 葛根。葛根能清热利湿，它具有双重作用，一方面上行，把清阳带到头部去，这样就不会头晕头痛了。因为葛根具有升清作用，张仲景就用它来治疗颈椎病，效果很好。另一方面下行，把身体内的湿热清理掉，喝酒喝多了生成的酒积会通过小便的形式排出去。经常喝酒的人平时可以喝些葛根茶，喝酒之前也可以喝一点，喝酒之后再喝一点。但是话又说回来，尽管有葛根这样的解酒神器，鹤轩还是要叮嘱一句，千万别贪杯哦。喝酒这件事，真的需要细水流长，那些高寿的老人都是偶尔一点点，不会酗酒豪饮。五广东的小伙伴问，我不喝酒，水果也不爱吃，吃肉也不多，就爱抽烟，一天一包，真怕得肺癌，但就是停不下来。先生，烟抽多了又该怎么办呢？讲真的，烟抽多了， 的方法只有戒烟。这需要极大的决心和毅力，很多人屡戒屡败，还是因为伤得还不够深。抽烟并不是肺癌的直接导致原因，很多女人也不抽烟，但是得肺癌的也很多。为何？因为她们肝气不舒，憋屈，郁结，一肚子怨气，导致木火刑金。从而导致肺癌。但是抽烟的确会 你的肺。经常抽烟的人一定会有肺阴虚，就是烟把肺里面的津液烤干了，因为肺是娇脏，既不能寒也不能热更不能燥，抽烟就会加剧肺燥，肺燥人就会咳嗽，干咳。有些人咳嗽会吐出黑色的痰，不用说，那就是长年累月的烟积。而喉咙是肺之门户，所以经常抽烟的人十有八九会有咽炎。真的很奇怪，抽烟这种习惯明明白白的写在每一包烟上，是百害无一利的，但是为什么还是有那么多人前仆后继的去送死，并且是心甘情愿去送死。大千世界真的是无奇不有啊。虽然有些国家已经全面禁烟，全国范围内都没有香烟的生产和销售，但是中国不行，因为这样会没有一大笔烟草税，这是命根子，怎么可能会真正的禁烟呢？或许哪天中国更加富强了，才会禁真正烟吧。也不知道鹤轩有生之年能否看到这一天。经常抽烟的人如何消掉日积月累的烟*？有一种野菜，川蜀地区人民很爱食用，名字叫鱼腥草，也是最适合烟民用来解烟*的。鱼腥草有一股相当浓烈刺鼻的味道，但是正是这种味道可以把肺里面的那些脏东西搜刮出来，肺里面那些黑乎乎的痰它也可以化掉。并且鱼腥草对咽喉有很好的保护作用，是天然抗生素，急性扁桃体炎、咽喉炎用鱼腥草的话，有一个好一个。人们都说黑木耳是血管的清道夫，那鱼腥草就是肺的清道夫。但如果你是抽烟导致了肺痈，那就要用孙思邈的千金苇茎汤了。说个题外话，有的人比较聪明，抽烟不抽到肺里面，只在口腔里打转，然后吐出来。鹤轩想，这样的人抽的不是烟吧，他抽的可能是寂寞。「全文完，记得分享」这类文章以后会越来越多的写给大家！请







































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