泉州白癜风医院 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/index.html

　　对于淡竹叶，大伙都熟悉吧，它是一味中药，不但味甘、性寒，而且还具有热、除烦、利尿等功效，因此，深受大家的青睐和喜欢，淡竹叶的主要功效是清热解毒，生津止渴等，对于感受风热或者过度的饮食辛辣刺激的食物的人群，有很大的改善作用，建议有阳虚畏寒，脾胃虚寒的人群，应该尽量的避免长期的食用为宜。下面就随小编一起来看看淡竹叶的功效与作用，淡竹叶的正确吃法有哪些吧！

　　淡竹叶的功效与作用

　　1、淡竹叶的功效与作用---增强免疫力

　　它里面含有黄酮等成分，有增强机体免疫力，提高机体对不良环境和细菌的抵抗能力。

　　2、淡竹叶的功效与作用---防衰老

　　它内含的黄酮等成分，有抵抗自由基，有sod活性，对亚硝化反应具有很好的阻断能力，因此，具有抗氧化、抗衰老的功能，因此，深受人们的青睐和喜欢。

　　3、淡竹叶的功效与作用---保护心脑血管

　　它里面的黄酮等成分有扩张动脉、增强血管弹性、清理血液垃圾的功效，能很好的改善心肌缺血，对心脏缺血和脑缺血有一定的保护作用。

　　4、淡竹叶的功效与作用---调节血脂

　　它还有调节血脂的功效，因为，它里面的黄酮等成分可控制甘油三酯和胆固醇的密度，提升高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白。

　　5、淡竹叶的功效与作用---降压消肿

　　它具有降压消肿的作用，因为它能提升尿中氯化钠的含量，对高钠导致的高血压和水肿等病症有很好的辅助疗效。

　　6、淡竹叶的功效与作用---抗菌消炎

　　它里面含有的竹醌，不但具有杀菌、抑菌、消炎的作用，而且对金黄色葡萄球菌以及溶血性链球菌等疾病拥有明显的抑制作用。

　　7、淡竹叶的功效与作用---解热利尿

　　它还有解热利尿的效果，经有关医书记载，淡竹叶具有去烦热，利小便，清心等功效，能溶于水及稀盐酸，但不能溶于醇及醚。

　　淡竹叶的正确吃法有哪些

　　淡竹叶最主要的使用方法就是把它切碎以后直接泡水喝，再用它泡水喝，是可以搭配白茅根或者绿茶等多种不同的食材，人们用它泡水喝，既能吸收丰富营养，又能清热除烦利尿消肿。除了这种食用方法，淡竹叶还可以先加清水煮沸，取出药液以后，再与大米一起入锅煮成淡竹叶粥供人们食用，这样也能让人们吸收淡竹叶的大部分营养。

腰果的功效与作用及禁忌！

菊花决明子茶的功效与作用！

葛根泡水喝的功效与作用！

猕猴桃的功效与作用及禁忌！

图文来源：来自网络，版权归原作者

有关于开心养生相关的问题

可以在下方留言告诉我哟

也欢迎大家分享你们的健康资讯

让我们开心快乐健康幸福的生活每一天

END