大多数人都知道吸烟有害健康。杜娘说，全世界近四分之一的人吸烟。

戒烟不是一天的工作。很多人可能永远不会戒烟。饮食和减少吸烟的危害。除了内部调节外，一些植物也是净化肺部的好方法。植物具有净化空气的功能，经常与植物一起生活肺很好。你还可以玩得开心。三种基本食物要多吃，排肺毒，润肺，养肺！百合茎能清肺润肺、祛痰止咳、清肺解毒、保护肺功能。多吃百合比多吸百合要好。炖点粥，冷静下来。大戟叶葛根素茶含有葛根素皂甙和氨基酸，维生素C、多酚、黄酮、咖啡因、蛋白质等多种成分。其成分具有抗癌、抗衰老、活血等功效，被称为保健茶、长寿茶。

具有清热解毒、化瘀消肿、消炎解酒的作用。对肝炎、胃炎、咽喉炎等有很好的疗效，并有很好的抗癌作用。

罗汉果吸烟是肺病的主要病因。吸烟者应多注意肺的保养。罗汉果干茶饮料具有润肺清热的作用，还可以帮助排毒。烟草一定要喝一杯清肺茶。

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