现在生活条件越来越好了，但是门诊出现了越来越多的年轻女孩！才二三十出头卵巢功能就下降了，甚至有的发展成卵巢早衰，迟迟怀不上孩子！

很多人都觉得自己还年轻，跟早衰没一点关系！但是当身体出现各种异常的时候一检查，报告单上各个数据都表明着卵巢功能已下降。

这个时候西医一般是建议补充雌激素，不能说这没用，但是只靠外来补充还是远远不够的！如果急需生孩子，可以短期补充去备孕。

但是长远来看，我们要调理体质，让身体学会自己产生足够的雌激素！

我在临床上让患者服用中药调理的同时，还会搭配一些茶饮或者食谱，实现调+养2的效果！

今天就给大家分享两个泡水方，调节月经，补充雌激素，改善卵巢功能下降，女性可以交替多喝！

藏红花藏红花具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的功效，常用于女性闭经、痛经！藏红花含有藏红花酸、藏红花素、藏红花苷等成分，可用于治疗气滞血瘀所引起的月经失调，同时还可以改善闭经、经行期腹痛、恶露不净等症状。葛根粉

葛根粉具有解热除烦、生津止渴的功效，常用于有更年期症状的女性！

葛根粉中含有比较丰富的雌激素，可提高女性雌激素水平，由于它是一种偏凉性的食物，月经期间吃了可能比较容易引起腹部不适、痛经等症状，所以应该在非经期服用。

为了更好地发挥藏红花和葛根粉的作用，建议交替使用。经期喝藏红花，非经期喝葛根粉！如此循环交替。这样不仅可以丰富饮食种类，还可以更好地调理月经、补充雌激素。

此外，需要注意的是，藏红花和葛根粉虽然具有诸多益处，但并不适合所有人群。孕期女性、哺乳期妇女、患有严重疾病者，应在指导下进行使用。