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乳腺增生是女性常见的一种乳房疾病，对于乳腺增生患者来说，日常的饮食非常重要，乳腺增生患者本身内分泌雌激素就不稳定，如果再食用刺激性的食物，会导致乳腺增生加重甚至癌变，那么，乳腺增生不能吃什么食物呢?

女人得了乳腺增生，最好别贪吃这5类食物，会加重病情甚至癌变

1.咖啡：患有乳腺增生的女性，患病期间对咖啡必须要尽量控制饮用，尤其是一切症状比较严重的女性更应该少喝或者是直接不喝。咖啡中所含有的咖啡因同样会刺激女性体内的雌激素，从而导致乳腺增生更加严重。

2、快餐食品

快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。

3、辛辣刺激食物

有乳腺增生的女性是绝对不能够吃辛辣刺激的食物的，在平时炒菜的时候千万不要放太多的作料，葱姜蒜还有花椒、辣椒之类的食物是粘都不要粘，因为这些刺激性的作料在菜中非常容易刺激女性，使女性内分泌失调。

4、酒精

现在喝酒已经不是男人的专利了，很多女人在日常生活中也有饮酒的习惯，但是饮酒被认为是女性患乳腺增生的大敌，会加大患乳腺肿瘤的机率。

5、很多女性认为蜂蜜是最养女人的，事实上，蜂蜜是一种含有雌激素的食物，患有乳腺增生的病人是不可以喝蜂蜜的，对治疗乳腺增生非常的不利。千万别碰这些食物，多想吃都得忍住哦。

以上5类食物，得了乳腺增生的一定不要贪吃，即使没有乳腺增生也要适量吃。下面小编就给大家推荐几种适合乳腺增生患者食用的天然食材，没有乳腺增生的朋友也可以常吃，防治乳腺增生等乳腺疾病哦。

山楂

山楂，果肉可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。

山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用，可以有效的预防乳腺增生和乳腺癌山楂提取液能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。

海带是一种大型食用藻类,同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作。关于女人来说,不只有美容、美发、减肥等保健作用,还可以纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。海带之所以具有减轻乳腺增生的作用,是因为其间富含很多的碘,能影响垂体前叶排泄黄体生成素。

蒲公英性平味甘微苦。可清热解毒，消肿散结。对治疗乳腺炎、乳腺增生有硬块十分有效。蒲公英是女人的好伙伴，经常喝能保健乳腺，常喝蒲公英的女人乳房都很柔软的，所以蒲公英对消除硬块和结节是非常有好处的。

大豆和由大豆的食品中含有异黄酮，异黄酮能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房的不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳腺的健康十分有益。

葛根粉

乳腺增生是一种慢病，虽然不是每一例乳腺增生都会恶变，但其中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，容易发生恶变。而葛根粉，能很好的防治乳腺疾病。经常食用葛根粉的女人，乳房都能得到很好的保健作用，葛根粉还对乳腺有激活的作用，也是丰胸的圣品。