长沙白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_yqyy/140104/4322074.html肠道毒素从皮肤和身材上显露出来
肠生血，血生精，精养肾，肠胃本源于先天之精，化湿祛热，排毒生机。肠道垃圾排空了，皮肤气色自然清新舒畅，生命元素生生不息，健康活力始于周身，怎能不让人赏心悦目。
肠道对身体生理作用主要有三种形式第一，肠全面分解能量，滋养全身五脏六腑；
第二，肠化毒排毒，激发皮肤健康代谢促进肌肤柔软润泽；
第三，肠内垃圾堆积产生毒素，毒素未及时排除，会被吸收，造成人体新陈代谢缓慢，体重自然增加，导致腰围脂肪堆积，形成肥胖。
我们的肠道有十多米盘旋在腹腔上，如果每天进入身体的食物不能按时排除体外，并在体内存留超过12小时，就会腐烂发酵，这些毒素经小肠吸收，通过口腔排除臭味。
（口臭就是这样造成的）还会导致面色无光发暗，口周变与脸颊附近长逗，便秘形成，皮肤松弛，身体容易过敏，皮肤干痒。建议定时滋肠养肠，并促进肠道蠕动，排出体内毒素，恢复胃肠正常功能。
“肠胃弱，虚体胖，肤色衰”，“皮肤为肠胃之表”；五脏六腑相互转化。
皮肤与身材的好坏，与肠胃的排毒效果有直接的关系。
肠道垃圾，蕴久成毒！皮肤的营养来源于血，但其生机实根是肠胃，所以，当肠胃舒适顺畅，体内毒素无积压，体内无多余脂肪堆积，毒素自然无迹可寻，皮肤自然光滑靓丽，这就是“肠道垃圾.蕴久成毒.清理垃圾.排毒养颜”的生理基础。肠胃好了，皮肤自然就好了。我们体内到底有没有垃圾堆积引发的毒素呢？
下面是当时老中医给我测试的方法。你也测试下就知道了。1、口干，喉燥，爱喝水，而且怎么喝都仍感口渴
2、皮肤较干燥`缺少光泽，而且常常有痒痒的感觉
3、大便干燥容易便秘
4、脸色黯淡没有光泽，有时还易浮肿
5、体态偏胖，且体重容易增加。
6、眼泡浮肿，容易出现眼袋，常给人睡眼朦胧的感觉。
7、身体常有憋闷不舒服的感觉，不过运动或活动后憋闷感减轻。
8、照镜子，常发现舌头有一层厚厚的苔覆盖着。
9、出汗多，而且黏糊糊的，体味较重。
10、脸上和身上容易长斑点`斑块等以前没有出现过的皮肤变异。
11、常嘴巴发苦，口臭，喜欢冷饮。
12、容易对某些药物·食物·花草植物及粉尘等物质过敏。
13、饮食稍不注意就容易上火，长痘痘，咽喉发炎等
14、身体各部位经常有说不出的不适。
结果分析：中医说如果您有三种以上的症状就要着手调理肠道，排除垃圾毒素了。
从皮肤一眼看出是否有肠道毒素在入侵我们身体！
我从来就不了解什么叫保养，本以为保养就是用国际品牌化妆品。几乎手机天天不离手，饮食不节制等等....不到半夜不睡觉....不知不觉S码的衣服都穿不下了，换成了M码。去卫生间的时候，路过镜子旁，才发现镜子中的是谁啊，浓浓的黑眼圈、满脸颊的痘痘、面色憔悴、皮肤枯黄....我是怎么了....
一个经验非常丰富的老中医曾给我介绍了一个百试百灵的食疗方：
葛根木瓜魔芋粥材料:葛根、木瓜、芸豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、茯苓、芡实、小麦胚芽、枸杞。
做法：葛根要磨成粉末状，糙米、薏苡仁至少要提前一个小时浸泡。将芸豆、扁豆、薏苡仁、糙米、芡实、茯苓先下锅，魔芋、木瓜切块放入锅中，煮沸熬10分钟，关火焖30～40分钟。再放入小麦胚芽和枸杞煮沸再熬半个钟，成糊状后，加入冰糖就可以吃了。
这方子能有效清理我的肠道垃圾改善体质、调理肠道健康，排除体内毒素，改善便秘。
确实，每天坚持这粥是一件繁琐耗时的事情，加上各种繁忙的工作压力。如果实在没时间自己动手熬粥而又想改善肠道、排除肠道毒素的朋友，还有一个便捷方法！
上天猫百颐年旗舰店搜索百颐年葛根木瓜魔芋粉，卖得非常火！百颐年葛根木瓜魔芋粉的方子和我刚才说的葛根木瓜魔芋粥的方子一模一样，也是由葛根、木瓜、芸豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、茯苓、芡实、小麦胚芽、枸杞这些材料精心研磨而成的，而且不含任何人工添加剂，更安全健康！
这种精细研磨成的天然粉粉直接温开水冲泡即可食用，简单方便，全面吸收，保证每天肠道净洁。
曾有人问起赵雅芝的保养之道，她笑着说：“保养的第一要务就是排除体内毒素。我的生活也不是很规律，有时候外出拍广告，也是随便吃点，而且我也喜欢吃辣的，不过我很注重排毒养颜、并且知道补充营养均衡。几十年来我一直坚持不让自己体内毒素积累，这就是保养的方式。”
以下不良习惯，积累肠道垃圾
1、熬夜——晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，毒素在肠胃中滞留，易肠道垃圾形成。
2、吃宵夜——凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。因为睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠道里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体。
3、不吃早餐——不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。要不然肠胃没有可供消化吸收的食物，肠胃血液活跃性过高，易导致有害物质过多吸收。
4、运动不足——在阳光下面多做运动多出汗，容易帮助体内排出多余的有害物质。由于大家生活节奏不断加快，加之交通工具的不断更新，整天坐在办公室的上班族，运动量大大地减少了，肠胃得不到有效蠕动，这样毒素长期滞留在肠胃或体内
5、过重的心理负担——由于我们在日常生活中、在工作中，感情上都承担着不同的压力，在压力得不到释放的时候，同样能导致易肠道垃圾形成。
肠道垃圾直接导致：■毒素可以分布到神经突触和神经——肌肉接头处，直接损害神经元、造成中枢神经受损、身体各器官免疫力下降，形成亚健康。
■肠胃受损严重，患上胃肠疾病！
■久不重视，直接导致肠癌，肠癌居21世纪癌症之首！
■毒素渗入肝脏会使肝脏的解毒功能减弱，损害了肝脏功能，导致肝病如肝炎、肝昏迷、肝硬化！
■毒素渗入胸腔组织会诱发肿瘤！
■毒素渗入肺会使呼吸短促和口臭，引发肺病！
■导致心脏病，糖尿病！
■毒素渗入眼里会使视力减弱！
■毒素渗入脑内，会产生压抑、烦躁、昏昏欲睡、失眠多梦、健忘！
■毒素渗入皮肤，产生皱纹、面色晦暗、痤疮、湿疹、皮肤红肿等皮肤病！
■毒素渗入关节会导致关节痛和关节僵直!
■毒素渗入子宫会导致纤维瘤和机能失常!
■毒素造成血管疾病，动脉硬化，中风!
■使血液浑浊，加重肾脏负担，引发肾病如肾炎、
肾衰竭、肾小管酸中毒等！
■引发泌尿系统疾病！
■毒素是导致癌症的元凶！如肠癌、胃癌、食道癌、肝癌、乳腺癌等。
肠道垃圾在堆积，发现问题，看透自己，养肠排毒，来得及！看完记得转发出去，让身边的家人朋友都重视排毒的重要性！你所看到的，也许正是别人所需要的。
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