对很多人来说，

最大的放松莫过于

每天“葛优瘫”在椅子、沙发上.....

可是，你知道吗，

就在我们快乐瘫的时候，

却不知不觉把腰给伤了！

如果瘫得七歪八扭的，

更是会让腰部压力山大，

甚至变成公公腰！

那为什么瘫下来会伤腰呢？

本期《甘诺视听》

梅子老师为你剖析原因，

并传你一个坐着就能练的护腰“小窍门”。

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甘诺视听，

伴您健康幸福每一天。